Куриные голени с брокколи и молодым картофелем
Сочные куриные голени с пряной зеленью и лимоном, запечённые с овощами.
25 мин
Ингредиенты
- Голени куриные — 4 шт.
- Брокколи — 500 г
- Картофель молодой (с кожурой) — 400 г
- Розмарин — 4 веточки
- Чеснок — 2 зубчика
- Лимон (сок и цедра) — 1 шт.
- Перец чили — ½ ч. ложки
- Масло оливковое, соль, перец — по вкусу
Приготовление
- Брокколи разберите на соцветия. Разрежьте картофель. Розмарин и чеснок мелко порубите. С лимона снимите цедру и выжмите сок.
- В одной миске смешайте брокколи и картофель с оливковым маслом, посолите и поперчите.
- В другой миске смешайте розмарин, чеснок, лимонный сок и цедру, перец чили и 2 ст. ложки оливкового масла. Натрите этой смесью куриные голени.
- Выложите в чашу аэрогриля брокколи и картофель. Сверху положите куриные голени. Готовьте 25 минут на программе «Курица» (180 °C) до готовности.
Температура и время приготовления приведены в качестве ориентира и могут изменяться в зависимости от выбранных продуктов. Возможно, Вам потребуется немного отрегулировать температуру и время приготовления.
